我们很多人都被告知完美主义是不健康的。我们知道我们应该简单地“尽我们所能”和“善待自己”。但对于我们当中最倾向于完美主义的人来说，这说起来容易做起来难。我们发现自己试图做到“完美”，即使是在一些不适合这个概念的事情上——比如在海滩上放松，或者与所爱的人交往。

　　今天的阅读清单探讨了完美主义的陷阱，希望能鼓励其最忠实的追随者在其他方面找到完美:不完美，并接受它。

　　在完美主义

　　完美的问题

　　奥尔加·卡赞著

　　通常被视为好的特质实际上可能是破坏性的。以下是如何对抗它的方法。(从2018年)

　　完美主义会成为家庭的恶性循环

　　盖尔·康沃尔

　　父母可能会把这种倾向传给下一代，造成一种不满的模式。(从2021年)

　　勇往直前，勇于失败

　　亚瑟·c·布鲁克斯

　　完美主义会让你痛苦。以下是你如何鼓起勇气把事情搞砸的方法。(从2021年)

　　还好奇吗?

　　你并不完美

　　．这是个好消息，亚瑟·c·布鲁克斯上个月写道。

　　完美的成绩并不总是重要的

　　：2017年，

　　大西洋视频文章探讨了为什么分数不是教育的一切。

　　其他娱乐活动

　　现在所有的航空公司都一样。我们可能会得到激动人心的消息

　　关于外星人……在2040年。美国板球令人震惊的胜利

　　注:

　　卡罗尔·沃茨，又名“Nonni”，来自堪萨斯州欧弗兰帕克

　　最近，我请读者分享一张能激发他们对世界敬畏感的照片。来自堪萨斯州欧弗兰帕克的卡罗尔·沃茨(Carol Watts，又名“Nonni”)写道:“我们与儿时的朋友们分享的奇妙——坏笑话和秘密，小小的抱怨和完全的信任——后来融合成记忆中的完美时刻。”“当我女儿把这张照片转发给我时，我的两个孙子，一个12岁，一个10岁，在蒙大拿州度假，自然环境在移动，但它捕捉到的那一刻……啊!”

　　我将在接下来的几周内继续报道你们的回答。如果你想分享，请回复这封邮件，附上照片和简短的描述，这样我们就可以在未来的通讯或我们的网站上与其他读者分享你的奇迹。请附上你的名字(首字母缩写就可以了)、年龄和地点。通过这样做，您同意《大西洋月刊》有权发布您的照片并公开您的回复，包括您的名字和姓氏首字母、年龄和/或您在提交时分享的位置。

　　——伊莎贝尔